rhonealpesmultimedia Zaļo telpu iegūšanas portāls Rhonealpesmultimedia Sazinies ar mums
Sazinies ar mums

Pilsētas zaļās zonas pensionāriem

Izglītojošie resursi par parku pastaigas maršrutiem, botāniskiem dārziem un pieejamiem zaļajiem koridoriem Latvijā

Mēs vēlamies, lai katrs pensionārs varētu atklāt pilsētas dabas skattākos stūrīšus. Mūsu resursi ietver detalizētas pastaigu maršrutu aprakstus, parku pasākumu kalendārus un praktiskus padomus pieejamības jautājumos.

Seniori staigā cauri zaļam parku ar daudzveidīgiem augiem un ērtu sēdvietu

Mūsu resursi un vadlīnijas

Praktiski padomu un izglītojoši raksti par parku ekspliorēšanu

Pilsētas parka karte ar iezīmētiem pieejamiem maršrutiem un atpūtas vietām

Riga parku pastaigas maršruti — solis pa solim

Detalizēti apraksti piecos populārākajos Rīgas parkos. Ietver attālumus, virsmu veidu un atpūtas vietas gar ceļa maršrutā.

12 min Viegli Augusts 2026
Lasīt rakstu
Botāniskā dārza stikla siltumnīca ar retu augu kolekcijai un aprūpes informāciju

Botāniskie dārzi — pieejams tūrisms seniorus

Gids cauri Latvijas botāniskajiem dārziem. Informācija par vadītajiem tūriem, specielām kolekcijām un pieejamības pakalpojumiem katram dārzam.

9 min Vidēji Augusts 2026
Lasīt rakstu
Parku pasākumu plakāts uz informatīvā stenda ar datumiem, laikiem un dalības noteikumiem

Parku pasākumi vecāka gadagājuma cilvēkiem

Atrodi gada apjomā notiekošos pasākumus parkos — no vadīto pastaigu grupām līdz kultūras aktivitātēm un sezonālajiem festivāliem.

7 min Viegli Augusts 2026
Lasīt rakstu
Pieejams zaļais koridors ar rampu, marķētu ceļu un ērtām sēdvietām gar ceļu

Pieejamības padoms — zaļie koridori seniorum

Praktiski padomи pieejamības jautājumos parkos. Kādi maršruti ir labākie skrienām, invalidiem vēžimiņu, ar skaudras kustības ierobežojumiem.

10 min Vidēji Augusts 2026
Lasīt rakstu

Svarīgi fakti par parku ekspliorēšanu

Pamatinformācija, kas jāzina katram, kurš vēlas sākt parku pastaigas

Dabas veselības ieguvumi

Regulāras pastaigas parkos var palīdzēt uzturēt mobilitāti, stiprināt sirdis un uzlabot vispārējo labklājību. Daba sniedz emocionālu atbalstu un mierinājumu.

Pieejamības standarti

Labākie parki Latvijā atbilst pieejamības prasībām — gludi ceļi, atpūtas vietas, tualetes un informācijas punkti ir pamatfunkcijas mūsdienīgiem parkiem.

Sezonālie pasākumi

Latvijas parki piedāvā sezonālas aktivitātes — pavasara ziedu festivāles, vasaras koncerti, rudens dabu pārgājieni un ziemas gaismas instalācijas.

Kopienas un grupas

Daudzos parkos notiek vadītas pastaigas seniorum grupām, nodrošinot draudzīgu vidi un iespēju satikt līdzīgi domājošus cilvēkus. Vadītāji sniegs praktiskus padomus.